AmisFermer
    Équipe New
    Chris Friend

    Rapport de course de Juillet

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:27minutes par mile

    course la plus longue

    3,7mile
    le 8 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    12 juil. — 19 juil.
    Plus longue série
    1jours
    11 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km7/04/249:06min/mi6,59mph28:17total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.