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    Chris Friend
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    Mots-clés

    Marche
    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Washington County

    Fastest 1 mile walks

    • 19:13/mi
       
      3/29/20
    • 28:41/mi
      102bpm
      5/10/19
    • 38:23/mi
      101bpm
      5/14/19
    • 53:52/mi
      99bpm
      5/14/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    mai 14
    72 °F
    26% rh
    mai 14 mardi

    Distance totale

    1,43miles

    Temps écoulé

    1:17:09 12:30PM - 1:47PM

    Allure moyenne

    53:52minutes par mile

    Parcours

    Washington County, Utah

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    0

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    73%

    elevation profile

    gagnés
    124ft
    perdus
    -137ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    1,11mph

    Calories

    202
    180Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    50 cerises
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    99bpm
    80 - 125bpm

    Cadence moyenne

    99ppm
    60 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage