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Chris Friend
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 29 jours
- course la plus tard depuis toujours
- 3 k le plus rapide en 6 mois
- le plus de km en negative splits en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 8:20/mi166bpm12/08/17
- 8:20/mi167bpm7/27/17
- 8:22/mi169bpm7/13/17
- 8:28/mi159bpm3/21/18
- 8:28/mi169bpm7/14/17
- 8:38/mi9/04/17
- 8:41/mi167bpm3/09/17
- 8:42/mi162bpm1/10/17
- 8:43/mi162bpm2/03/17
- 8:45/mi162bpm3/09/17
- 8:45/mi168bpm4/30/24
- 8:52/mi161bpm2/08/17
- 8:57/mi3/30/20
- 8:59/mi165bpm4/22/24
- 9:01/mi164bpm9/07/17
- 9:05/mi175bpm8/26/17
- 9:12/mi155bpm6/13/24
- 9:12/mi166bpm12/08/16
- 9:14/mi9/07/07
- 9:30/mi1/13/07
- 9:32/mi165bpm7/06/17
- 9:33/mi8/30/08
- 9:43/mi162bpm4/27/17
- 9:45/mi163bpm11/29/16
- 9:52/mi162bpm11/08/24
- 9:58/mi9/22/20
- 10:09/mi164bpm10/11/24
- 10:16/mi160bpm11/06/24
- 10:19/mi9/08/07
- 10:23/mi5/03/07
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
août 14
août 14
août 14
jeudi
Distance totale
2,23miles
Temps écoulé
23:38
8:31PM - 8:54PM
Allure moyenne
10:36minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
360
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
9%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,66mph
Calories
284
Équivalent en nourriture
Un melon entier
