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Équipe New
Chris Friend
2009 WDW Half Marathon
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 11 jours
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- course la plus tôt depuis toujours
- le plus de miles en negative splits depuis toujours
- meilleur temps au km en 3 mois
- la meilleure performance en 3 mois
Vos 14 mile les plus rapides
- 12:56/mi1/10/09
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
janv. 10
janv. 10
janv. 10
samedi
Distance totale
14,33miles
Temps écoulé
3:05:12
Allure moyenne
12:56minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
352
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
25%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,64mph
Calories
1852
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
