AmisFermer
    Équipe New
    Chris Friend
    2010 WDW Marathon
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • première course depuis 18 jours
    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • meilleur temps au mile depuis toujours
    • meilleur temps au km depuis toujours
    • le plus de miles en negative splits depuis toujours
    • course la plus tôt en un an
    • le plus de km en negative splits en 3 mois
    • la meilleure performance en un mois
    • le départ le plus rapide en un mois

    Vos 29 mile les plus rapides

    • 14:33/mi
      1/10/10
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    janv. 10
    janv. 10 dimanche

    Distance totale

    29,16miles

    Temps écoulé

    7:04:22 6:07AM - 1:11PM

    Allure moyenne

    14:33minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    333

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    23%

    elevation profile

    gagnés
    0ft
    perdus
    -0ft
    0
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,12mph

    Calories

    4244
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage