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Équipe New
Chris Friend
Remarquable (à la date de cette course)
- solstice d'hiver
- plus faible FC moyenne depuis toujours
- plus faible FC max depuis toujours
Vos 0 mile les plus rapides
- 8:48/mi162bpm3/02/17
- 8:51/mi4/05/20
- 14:51/mi8/20/07
- 15:20/mi110bpm12/21/16
- 38:23/mi90bpm5/15/19
- 46:03/mi89bpm5/11/19
- 1:08:52/mi86bpm5/12/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
déc. 21
déc. 21
68 °F
65% rh
déc. 21
mercredi
Distance totale
0,53miles
Temps écoulé
8:05
4:52PM - 5PM
Allure moyenne
15:20minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
68
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
25%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,91mph
Calories
49
Équivalent en nourriture
3 blancs d'œufs
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
110bpm
88 - 143bpm