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    Équipe New
    Chris Friend
    We raced a storm cloud along the rim of the Grand Canyon. We lost.

    Mots-clés

    Marche
    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Arizona
    • first run in Coconino County
    • plus faible FC moyenne depuis toujours
    • plus faible FC max depuis toujours
    • plus haut dénivelé depuis toujours
    • la plus faible cadence moyenne depuis toujours
    • la course la plus fraîche en un an
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • le plus de dénivelé positif en 6 mois
    • course la plus tôt en un mois

    Fastest 1 mile walks

    • 19:13/mi
       
      3/29/20
    • 28:41/mi
      102bpm
      5/10/19
    • 38:23/mi
      101bpm
      5/14/19
    • 53:52/mi
      99bpm
      5/14/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    mai 10
    52 °F
    61% rh
    mai 10 vendredi

    Distance totale

    1,27miles

    Temps écoulé

    36:26 12:12PM - 12:48PM

    Allure moyenne

    28:41minutes par mile

    Parcours

    Coconino County, Arizona

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    0

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    32%

    elevation profile

    gagnés
    72ft
    perdus
    -9ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,09mph

    Calories

    191
    300Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    pinte de Guinness
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    102bpm
    90 - 126bpm

    Cadence moyenne

    100ppm
    58 - 124ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage