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Équipe New
Chris Friend
That last hill climb was a doozy, but the photos were worth it.
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne depuis toujours
- les côtes les plus difficiles depuis toujours
- le plus de dénivelé négatif depuis toujours
- la plus haute cadence max depuis toujours
- course la plus longue en durée en un an
- le plus de dénivelé positif en un an
Fastest 0 mile walks
- 38:23/mi90bpm5/15/19
- 46:03/mi89bpm5/11/19
- 1:08:52/mi86bpm5/12/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
mai 12
mai 12
77 °F
15% rh
mai 12
dimanche
Distance totale
0,78miles
Temps écoulé
53:56
2:11PM - 3:04PM
Allure moyenne
1:08:52minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
100%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
0,87mph
Calories
107
Équivalent en nourriture
Verre de jus de carotte
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
86bpm
71 - 128bpm
Cadence moyenne
99ppm
76 - 184ppm