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Équipe New
Chris Friend
That last hill climb was a doozy, but the photos were worth it.
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne depuis toujours
- les côtes les plus difficiles depuis toujours
- le plus de dénivelé négatif depuis toujours
- la plus haute cadence max depuis toujours
- course la plus longue en durée en un an
- le plus de dénivelé positif en un an
Fastest 0 mile walks
- 38:23/mi90bpm5/15/19
- 46:03/mi89bpm5/11/19
- 1:08:52/mi86bpm5/12/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
mai 12
mai 12
77 °F
15% rh
mai 12
dimanche
Distance totale
0,78miles
Temps écoulé
53:56
2:11PM - 3:04PM
Allure moyenne
1:08:52minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
100%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
0,87mph
Calories
107
Équivalent en nourriture
Verre de jus de carotte
Fréquence cardiaque moyenne
86bpm
71 - 128bpm
Cadence moyenne
99ppm
76 - 184ppm