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Équipe New
Chris Friend
That was fun. Dad and I did the whole trail; mom finished half.
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Utah
- first run in Garfield County
- le plus de dénivelé positif depuis toujours
- plus haut dénivelé depuis toujours
- le plus de dénivelé négatif depuis toujours
- la plus haute cadence max depuis toujours
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus tôt en un an
- le plus de km en negative splits en un an
- le plus de miles en negative splits en un an
- le plus de calories dépensées en 6 mois
Fastest 3 mile walks
- 17:29/mi110bpm11/23/17
- 18:17/mi89bpm4/23/20
- 31:06/mi120bpm9/11/22
- 43:53/mi91bpm5/13/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
mai 13
mai 13
56 °F
36% rh
mai 13
lundi
Distance totale
3,12miles
Temps écoulé
2:16:56
Allure moyenne
43:53minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
62%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
1,37mph
Calories
449
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
91bpm
66 - 137bpm
Cadence moyenne
95ppm
54 - 204ppm