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Chris Friend
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- 1 k le plus rapide en un an
- course la plus tard en 6 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 8:00/mi9/16/07
- 8:17/mi162bpm12/07/17
- 8:29/mi164bpm4/25/18
- 8:32/mi3/31/20
- 8:32/mi169bpm5/29/24
- 8:39/mi11/11/20
- 8:40/mi167bpm7/29/17
- 8:45/mi4/01/20
- 8:52/mi165bpm5/04/17
- 8:53/mi4/03/20
- 8:53/mi4/04/20
- 8:53/mi4/01/20
- 8:54/mi4/02/20
- 9:01/mi4/05/20
- 9:07/mi3/31/20
- 9:13/mi165bpm4/03/20
- 9:20/mi4/04/20
- 9:21/mi8/31/20
- 9:41/mi4/05/20
- 9:42/mi7/16/08
- 9:50/mi4/02/20
- 10:48/mi159bpm8/17/19
- 11:00/mi156bpm1/02/20
- 11:02/mi169bpm4/21/23
- 11:34/mi156bpm4/30/22
- 11:43/mi150bpm5/08/22
- 11:58/mi5/21/08
- 12:02/mi156bpm9/15/22
- 12:11/mi155bpm9/05/22
- 12:50/mi151bpm8/28/22
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
vendredi
avr. 3
avr. 3
75 °F
59% rh
avr. 3
vendredi
Distance totale
1,07miles
Temps écoulé
9:50
7:42PM - 7:51PM
Allure moyenne
9:13minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
375
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
12%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,51mph
Calories
133
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
165bpm
165 - 165bpm