AmisFermer
Équipe New
Chris Friend
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en un an
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- la plus haute cadence moyenne en un an
- le départ le plus rapide en un an
- le finish le plus rapide en un an
Vos 5 mile les plus rapides
- 8:14/mi171bpm1/23/18
- 8:23/mi170bpm4/19/18
- 8:23/mi166bpm11/27/23
- 8:38/mi163bpm3/11/17
- 8:38/mi163bpm3/20/18
- 8:41/mi167bpm10/13/23
- 8:42/mi164bpm11/24/23
- 8:54/mi165bpm2/18/17
- 9:04/mi160bpm12/30/16
- 9:12/mi166bpm10/02/23
- 9:15/mi156bpm3/30/18
- 9:18/mi167bpm6/09/24
- 9:24/mi166bpm5/23/17
- 9:37/mi164bpm12/24/16
- 10:01/mi159bpm9/15/23
- 10:07/mi159bpm9/11/23
- 10:19/mi161bpm9/01/23
- 10:25/mi161bpm9/08/23
- 10:29/mi4/26/08
- 10:35/mi163bpm8/25/23
- 10:43/mi9/16/09
- 11:16/mi8/22/08
- 11:22/mi9/16/12
- 11:23/mi8/12/09
- 11:31/mi9/02/07
- 11:44/mi9/01/07
- 12:05/mi1/16/08
- 12:27/mi4/13/08
- 12:41/mi10/10/09
- 12:52/mi9/14/08
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
vendredi
oct. 13
oct. 13
57 °F
55% rh
oct. 13
vendredi
Distance totale
5,00miles
Temps écoulé
43:23
9:22AM - 10:05AM
Allure moyenne
8:41minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
523
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,91mph
Calories
643
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
167bpm
104 - 174bpm
Cadence moyenne
147ppm
128 - 255ppm