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Équipe New
Chris Friend
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 11 jours
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus tard en 6 mois
- la plus faible cadence moyenne en 6 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- la course la plus chaude en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 8:34/mi168bpm1/27/18
- 8:38/mi163bpm12/03/23
- 9:00/mi163bpm10/15/23
- 10:21/mi162bpm9/10/23
- 11:01/mi160bpm7/24/23
- 11:27/mi160bpm5/27/23
- 11:30/mi160bpm8/13/23
- 12:06/mi163bpm6/11/23
- 13:53/mi12/07/09
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
juin 11
juin 11
74 °F
65% rh
juin 11
dimanche
Distance totale
7,94miles
Temps écoulé
1:36:10
Allure moyenne
12:06minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
357
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
19%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,96mph
Calories
1138
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
163bpm
138 - 178bpm
Cadence moyenne
130ppm
42 - 162ppm