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Équipe New
Chris Friend
Remarquable (à la date de cette course)
- la course la plus chaude en un an
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 8:34/mi168bpm1/27/18
- 8:38/mi163bpm12/03/23
- 9:00/mi163bpm10/15/23
- 10:21/mi162bpm9/10/23
- 11:01/mi160bpm7/24/23
- 11:27/mi160bpm5/27/23
- 11:30/mi160bpm8/13/23
- 12:06/mi163bpm6/11/23
- 13:53/mi12/07/09
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
août 13
août 13
88 °F
52% rh
août 13
dimanche
Distance totale
7,79miles
Temps écoulé
1:29:37
Allure moyenne
11:30minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
382
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
15%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,22mph
Calories
1114
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
160bpm
87 - 174bpm
Cadence moyenne
134ppm
48 - 148ppm