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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Rapport de course global

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    quatre mille sept cent quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,9 miles
    193 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,2 miles
    65 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    59%
    PM

    Allure moyenne

    9:21minutes par mile

    course la plus longue

    26,6mile
    le 3 avr. 2016

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    75jours
    17 avr. — 30 juin 2023
    Plus longue série
    6jours
    23 mai — 28 mai 2016

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile31/12/238:42min/mi6,89mph8:42total22courses
    • 2 mile25/12/146:45min/mi8,88mph13:31total30courses
    • 5 km31/12/146:43min/mi8,94mph20:51total49courses
    • 4 mile19/12/187:31min/mi7,98mph30:05total146courses
    • 5 mile30/03/197:45min/mi7,75mph38:43total129courses
    • 10 km2/09/197:54min/mi7,59mph49:08total198courses
    • 10 mile25/11/188:02min/mi7,47mph1:20:20total7courses
    • 20 km17/06/188:51min/mi6,78mph1:49:56total2courses
    • Semi-marathon3/05/158:36min/mi6,98mph1:52:40total
      8courses
    • Marathon3/04/169:59min/mi6,01mph4:21:33total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.