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    Équipe Terre de sienne
    Clément Allais
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Rapport de course global

    Miles parcourus en tout

    deux mille six cent dix-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,4 miles
    111 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,5 miles
    25 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    9:15minutes par mile

    course la plus longue

    26,6mile
    le 3 avr. 2016

    Distance par mois

    Courses par distance / allure

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    22jours
    18 nov. — 9 déc. 2017
    Plus longue série
    6jours
    23 mai — 28 mai 2016

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile19/09/1511:44min/mi5,12mph11:44total13courses
    • 5 km16/07/157:47min/mi7,72mph24:09total32courses
    • 4 mile19/12/187:31min/mi7,98mph30:05total75courses
    • 5 mile5/12/187:47min/mi7,70mph38:57total63courses
    • 10 km9/09/157:58min/mi7,53mph49:32total75courses
    • 10 mile25/11/188:02min/mi7,47mph1:20:20total7courses
    • 20 km17/06/188:51min/mi6,78mph1:49:56total2courses
    • Semi-marathon3/05/158:36min/mi6,98mph1:52:40total
      6courses
    • Marathon3/04/169:59min/mi6,01mph4:21:33total1course
    180 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.