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    Équipe Terre de sienne
    Clément Allais
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Rapport de course global

    Miles parcourus en tout

    trois mille cinq cent quatorze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,7 miles
    127 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,2 miles
    39 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    9:12minutes par mile

    course la plus longue

    26,6mile
    le 3 avr. 2016

    Distance par mois

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    47jours
    15 mars — 30 avr.
    Plus longue série
    6jours
    23 mai — 28 mai 2016

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile19/09/1511:44min/mi5,12mph11:44total13courses
    • 2 mile25/12/146:45min/mi8,88mph13:31total19courses
    • 5 km31/12/146:43min/mi8,94mph20:51total38courses
    • 4 mile19/12/187:31min/mi7,98mph30:05total101courses
    • 5 mile30/03/197:45min/mi7,75mph38:43total94courses
    • 10 km2/09/197:54min/mi7,59mph49:08total94courses
    • 10 mile25/11/188:02min/mi7,47mph1:20:20total8courses
    • 20 km17/06/188:51min/mi6,78mph1:49:56total2courses
    • Semi-marathon3/05/158:36min/mi6,98mph1:52:40total
      6courses
    • Marathon3/04/169:59min/mi6,01mph4:21:33total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.