AmisFermer
    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Janvier 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:55minutes par mile

    course la plus longue

    6,1mile
    le 18 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    19 janv. — 28 janv.
    Plus longue série
    1jours
    29 janv. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile11/01/1510:12min/mi5,88mph40:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.