AmisFermer
    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Juin 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    8:42minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 6 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    26 juin — 29 juin
    Plus longue série
    1jours
    30 juin 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km11/06/157:58min/mi7,52mph24:46total2courses
    • 4 mile22/06/158:05min/mi7,43mph32:18total3courses
    • 5 mile25/06/158:15min/mi7,27mph41:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.