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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et un

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    69%
    PM

    Allure moyenne

    8:49minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 12 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    27 juin — 28 juin
    Plus longue série
    2jours
    15 juin — 16 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/06/1614:03min/mi4,27mph14:03total1course
    • 5 km29/06/168:20min/mi7,20mph25:53total2courses
    • 4 mile21/06/168:39min/mi6,93mph34:37total4courses
    • 5 mile23/06/168:29min/mi7,08mph42:23total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.