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    Équipe Terre de sienne
    Clément Allais

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et un

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    69%
    PM

    Allure moyenne

    8:49minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 12 juin

    Distance par jour

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    27 juin — 28 juin
    Plus longue série
    2jours
    15 juin — 16 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/06/1614:03min/mi4,27mph14:03total1course
    • 5 km29/06/168:20min/mi7,20mph25:53total2courses
    • 4 mile21/06/168:39min/mi6,93mph34:37total4courses
    • 5 mile23/06/168:29min/mi7,08mph42:23total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.