AmisFermer
Équipe Bleu ciel
Clément Allais
Rapport de course annuel 2016
Miles courses cette année
sept cent quarante
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
58%
PM
Allure moyenne
9:20minutes par mile
course la plus longue
26,6mile
le 3 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 13jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 1 mile1/06/1614:03min/mi4,27mph14:03total4courses
- 2 mile16/03/1614:59min/mi4,00mph29:58total1course
- 5 km4/07/167:58min/mi7,54mph24:44total14courses
- 4 mile11/03/168:01min/mi7,49mph32:03total28courses
- 5 mile30/08/167:58min/mi7,53mph39:50total22courses
- 10 km1/07/168:38min/mi6,94mph53:41total9courses
- 10 mile20/03/168:46min/mi6,84mph1:27:41total3courses
- Semi-marathon23/04/168:53min/mi6,76mph1:56:17total2courses
- Marathon3/04/169:59min/mi6,01mph4:21:33total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.