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Équipe Bleu ciel
Clément Allais
Janvier 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-quatre
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,9jours
Moment de la journée
75%
PM
Allure moyenne
9:17minutes par mile
course la plus longue
6,9mile
le 7 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 4 mile24/01/178:38min/mi6,95mph34:32total1course
- 5 mile1/01/179:06min/mi6,59mph45:32total1course
- 10 km15/01/1710:08min/mi5,92mph1:02:57total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.