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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Janvier 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    9:17minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 7 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    16 janv. — 23 janv.
    Plus longue série
    1jours
    24 janv. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile24/01/178:38min/mi6,95mph34:32total1course
    • 5 mile1/01/179:06min/mi6,59mph45:32total1course
    • 10 km15/01/1710:08min/mi5,92mph1:02:57total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.