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Équipe Bleu ciel
Clément Allais
Mars 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-trois
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,1jours
Moment de la journée
80%
PM
Allure moyenne
8:32minutes par mile
course la plus longue
6,5mile
le 11 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile26/03/178:30min/mi7,06mph17:00total1course
- 5 km9/03/178:25min/mi7,12mph26:10total1course
- 4 mile2/03/178:30min/mi7,06mph34:00total1course
- 5 mile17/03/178:15min/mi7,27mph41:16total1course
- 10 km11/03/178:52min/mi6,77mph55:04total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.