AmisFermer
Équipe Bleu ciel
Clément Allais
Juillet 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-neuf
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,4jours
Moment de la journée
67%
PM
Allure moyenne
9:38minutes par mile
course la plus longue
7,0mile
le 9 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile23/07/1712:30min/mi4,80mph12:30total1course
- 2 mile5/07/179:52min/mi6,08mph19:43total1course
- 5 km30/07/178:53min/mi6,75mph27:37total1course
- 4 mile14/07/179:30min/mi6,31mph38:01total1course
- 5 mile21/07/179:20min/mi6,42mph46:42total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.