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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Août 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 10,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    10:24minutes par mile

    course la plus longue

    9,1mile
    le 4 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    14 août — 25 août
    Plus longue série
    1jours
    29 août 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/08/1716:25min/mi3,65mph16:25total1course
    • 2 mile7/08/178:45min/mi6,86mph17:30total1course
    • 4 mile29/08/179:45min/mi6,16mph38:59total1course
    • 5 mile11/08/1710:03min/mi5,97mph50:16total2courses
    • 10 km13/08/1710:24min/mi5,77mph1:04:35total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.