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Équipe Bleu ciel
Clément Allais
Septembre 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
cinquante
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,9jours
Moment de la journée
75%
PM
Allure moyenne
10:30minutes par mile
course la plus longue
10,0mile
le 10 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 9jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile3/09/1730:48min/mi1,95mph30:48total1course
- 4 mile5/09/178:50min/mi6,80mph35:19total1course
- 5 mile8/09/178:55min/mi6,73mph44:34total1course
- 10 km3/09/179:12min/mi6,52mph57:09total2courses
- 10 mile10/09/1710:29min/mi5,72mph1:44:51total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.