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Équipe Bleu ciel
Clément Allais
Janvier 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
6,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,4jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
9:59minutes par mile
course la plus longue
8,9mile
le 27 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 10jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 4 mile21/01/1812:17min/mi4,88mph49:08total1course
- 10 km10/01/189:32min/mi6,30mph59:12total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.