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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Avril 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    9:02minutes par mile

    course la plus longue

    9,4mile
    le 22 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    2 avr. — 6 avr.
    Plus longue série
    2jours
    28 avr. — 29 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile12/04/188:32min/mi7,04mph34:06total2courses
    • 5 mile17/04/188:42min/mi6,90mph43:28total1course
    • 10 km10/04/188:14min/mi7,29mph51:07total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.