AmisFermer
    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Juin 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:15minutes par mile

    course la plus longue

    12,6mile
    le 17 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    11 juin — 13 juin
    Plus longue série
    2jours
    14 juin — 15 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile14/06/1814:54min/mi4,03mph14:54total1course
    • 5 km15/06/188:26min/mi7,12mph26:11total1course
    • 4 mile19/06/188:48min/mi6,82mph35:10total1course
    • 5 mile5/06/188:27min/mi7,10mph42:16total3courses
    • 10 km3/06/1810:42min/mi5,60mph1:06:32total1course
    • 20 km17/06/188:51min/mi6,78mph1:49:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.