AmisFermer
    Équipe Terre de sienne
    Clément Allais

    Rapport de course de Octobre

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    8:58minutes par mile

    course la plus longue

    7,2mile
    le 19 oct.

    Distance par jour

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    13 oct. — 18 oct.
    Plus longue série
    1jours
    29 oct. 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile29/10/198:42min/mi6,89mph43:32total2courses
    • 10 km2/10/198:49min/mi6,81mph54:46total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.