AmisFermer
    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Décembre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,9 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    9:24minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 13 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    24 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    23 déc. 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile7/12/198:41min/mi6,91mph43:25total2courses
    • 10 km17/12/199:33min/mi6,29mph59:18total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.