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    Équipe Terre de sienne
    Clément Allais

    Rapport de course de Mars

    Miles courus ce mois-ci

    quarante

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    8:06minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 2 mars

    Distance par jour

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    5 mars — 13 mars
    Plus longue série
    1jours
    30 mars 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile4/03/197:59min/mi7,51mph31:58total2courses
    • 5 mile30/03/197:45min/mi7,75mph38:43total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.