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    Équipe Terre de sienne
    Clément Allais

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 9,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    9:50minutes par mile

    course la plus longue

    25,2mile
    le 2 juin

    Distance par jour

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    13 juin — 17 juin
    Plus longue série
    1jours
    29 juin 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile12/06/199:26min/mi6,36mph37:44total1course
    • 5 mile27/06/198:43min/mi6,89mph43:34total3courses
    • 10 km21/06/198:37min/mi6,96mph53:35total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.