AmisFermer
    Équipe Terre de sienne
    Clément Allais
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Rapport de course annuel 2020

    Miles courses cette année

    quatre-vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    87%
    PM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    8,3mile
    le 23 févr.

    Distance par mois

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    15 mars — 29 mars
    Plus longue série
    1jours
    14 mars

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile20/02/209:22min/mi6,40mph18:45total2courses
    • 4 mile20/01/2010:28min/mi5,73mph41:51total2courses
    • 5 mile13/02/208:39min/mi6,94mph43:13total4courses
    • 10 km10/02/209:11min/mi6,54mph57:02total4courses
    90 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.