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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Rapport de course annuel 2020

    Miles courses cette année

    trois cent soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,5 miles
    15 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,0 miles
    6 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    74%
    PM

    Allure moyenne

    9:53minutes par mile

    course la plus longue

    9,7mile
    le 29 août

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    47jours
    15 mars — 30 avr.
    Plus longue série
    3jours
    8 nov. — 10 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile21/12/209:37min/mi6,24mph9:37total3courses
    • 2 mile20/02/209:22min/mi6,40mph18:45total5courses
    • 5 km29/12/208:23min/mi7,16mph26:01total6courses
    • 4 mile16/10/209:08min/mi6,58mph36:30total18courses
    • 5 mile25/10/208:34min/mi7,00mph42:51total15courses
    • 10 km1/11/208:48min/mi6,81mph54:43total17courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.