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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Décembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    9:52minutes par mile

    course la plus longue

    6,6mile
    le 31 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    1 déc. — 9 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile21/12/209:37min/mi6,24mph9:37total1course
    • 5 km29/12/208:23min/mi7,16mph26:01total1course
    • 10 km24/12/209:26min/mi6,36mph58:38total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.