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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Juillet 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    79%
    PM

    Allure moyenne

    10:14minutes par mile

    course la plus longue

    5,4mile
    le 30 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    1 juil. — 4 juil.
    Plus longue série
    3jours
    29 juil. — 31 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile16/07/2010:11min/mi5,89mph20:22total2courses
    • 4 mile6/07/209:23min/mi6,39mph37:34total6courses
    • 5 mile25/07/209:34min/mi6,27mph47:51total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.