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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Rapport de course annuel 2021

    Miles courses cette année

    quatre cent soixante-douze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,3 miles
    17 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,2 miles
    8 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,7jours

    Moment de la journée

    52%
    PM

    Allure moyenne

    9:53minutes par mile

    course la plus longue

    14,9mile
    le 11 juil.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    18 janv. — 5 févr.
    Plus longue série
    2jours
    21 nov. — 22 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile22/05/219:44min/mi6,17mph9:44total3courses
    • 2 mile30/10/218:52min/mi6,77mph17:44total5courses
    • 5 km2/11/219:48min/mi6,12mph30:26total2courses
    • 4 mile25/12/218:41min/mi6,91mph34:43total18courses
    • 5 mile19/11/218:24min/mi7,14mph42:02total13courses
    • 10 km22/08/218:37min/mi6,97mph53:31total36courses
    • Semi-marathon14/07/219:53min/mi6,08mph2:09:23total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.