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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Février 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:10minutes par mile

    course la plus longue

    6,6mile
    le 6 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    16 févr. — 27 févr.
    Plus longue série
    2jours
    8 févr. — 9 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/02/2110:48min/mi5,56mph10:48total1course
    • 2 mile15/02/2110:25min/mi5,76mph20:50total1course
    • 5 km9/02/2110:47min/mi5,57mph33:29total1course
    • 4 mile28/02/2111:01min/mi5,45mph44:04total1course
    • 10 km6/02/219:30min/mi6,32mph59:00total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.