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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Rapport de course annuel 2022

    Miles courses cette année

    deux cent quatre-vingt-onze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,2 miles
    16 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,0jours

    Moment de la journée

    66%
    AM

    Allure moyenne

    9:20minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 5 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    34jours
    27 nov. — 30 déc.
    Plus longue série
    2jours
    17 févr. — 18 févr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile6/01/2211:50min/mi5,07mph11:50total1course
    • 2 mile9/09/228:59min/mi6,68mph17:58total1course
    • 5 km1/01/2210:06min/mi5,94mph31:23total1course
    • 4 mile11/11/228:34min/mi7,01mph34:15total9courses
    • 5 mile26/11/229:07min/mi6,58mph45:34total3courses
    • 10 km25/06/228:29min/mi7,07mph52:43total31courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.