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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Octobre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt et un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:32minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 30 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    9 oct. — 29 oct.
    Plus longue série
    1jours
    30 oct. 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km8/10/229:36min/mi6,25mph59:41total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.