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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Août 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    9:45minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 7 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    15 août — 22 août
    Plus longue série
    1jours
    30 août 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile30/08/229:16min/mi6,47mph37:04total2courses
    • 5 mile14/08/229:45min/mi6,15mph48:46total1course
    • 10 km7/08/229:48min/mi6,13mph1:00:51total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.