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Équipe Bleu ciel
Clément Allais
Rapport de course annuel 2023
Miles courses cette année
cent soixante-sept
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
5,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,6jours
Moment de la journée
60%
AM
Allure moyenne
10:09minutes par mile
course la plus longue
13,2mile
le 12 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 75jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile31/12/238:42min/mi6,89mph8:42total2courses
- 2 mile16/02/238:33min/mi7,02mph17:06total2courses
- 5 km4/02/239:28min/mi6,34mph29:25total2courses
- 4 mile7/04/239:10min/mi6,55mph36:40total7courses
- 5 mile16/04/238:34min/mi7,01mph42:50total6courses
- 10 km23/07/239:16min/mi6,48mph57:32total4courses
- Semi-marathon12/02/239:06min/mi6,60mph1:59:10total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.