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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Février 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente et un

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,3jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    9:11minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 12 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    20 févr. — 28 févr.
    Plus longue série
    2jours
    4 févr. — 5 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile16/02/238:33min/mi7,02mph17:06total1course
    • 5 km4/02/239:28min/mi6,34mph29:25total1course
    • 5 mile5/02/238:56min/mi6,72mph44:40total1course
    • Semi-marathon12/02/239:06min/mi6,60mph1:59:10total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.