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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Juillet 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    11:36minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 17 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    2 juil. — 16 juil.
    Plus longue série
    1jours
    28 juil. 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile21/07/2313:28min/mi4,45mph1:07:21total1course
    • 10 km23/07/239:16min/mi6,48mph57:32total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.