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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Rapport de course de Avril

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    9:22minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 28 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    21 avr. — 27 avr.
    Plus longue série
    1jours
    28 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile7/04/2410:16min/mi5,84mph41:05total1course
    • 5 mile15/04/249:19min/mi6,44mph46:36total1course
    • 10 km13/04/249:18min/mi6,45mph57:50total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.