AmisFermer
    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Rapport de course de Juillet

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    dix

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:41minutes par mile

    course la plus longue

    6,5mile
    le 28 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    20jours
    8 juil. — 27 juil.
    Plus longue série
    1jours
    28 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km7/07/2410:39min/mi5,63mph33:07total1course
    • 10 km28/07/249:08min/mi6,57mph56:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.