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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Rapport de course de Août

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    10:36minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 7 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    18 août — 31 août
    Plus longue série
    2jours
    11 août — 12 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile17/08/2414:56min/mi4,02mph29:53total1course
    • 5 mile12/08/2410:47min/mi5,57mph53:53total2courses
    • 10 km7/08/249:08min/mi6,57mph56:46total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.