AmisFermer
    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Rapport de course de Septembre

    Miles courus ce mois-ci

    dix-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 7 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    8 sept. — 25 sept.
    Plus longue série
    1jours
    28 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile26/09/248:46min/mi6,84mph17:32total1course
    • 4 mile28/09/249:14min/mi6,50mph36:56total1course
    • 10 km7/09/249:48min/mi6,13mph1:00:51total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.