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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais
    Essai de la Olmo Vest 5L de chez Raidlight, top :)

    Remarquable (à la date de cette course)

    • meilleur temps au km depuis toujours
    • 13 mi le plus rapide en 6 mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • plus haute FC max en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 8:36/mi
      3/05/15
    • 8:53/mi
      23/04/16
    • 8:53/mi
      22/10/17
    • 8:56/mi
      5/04/15
    • 9:06/mi
      12/02/23
    • 9:12/mi
      14/02/16
    • 9:53/mi
      14/07/21
    • 10:03/mi
      28/07/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    23 avr.
    45 °F
    66% rh
    23 avr. samedi

    Distance totale

    13,53miles

    Temps écoulé

    2:00:05 7:58AM - 9:58AM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    Parcours

    Rouxmesnil-Bouteilles
    France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,76mph

    Calories

    1561
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    162bpm
    95 - 183bpm

    Cadence moyenne

    167ppm
    80 - 226ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage