AmisFermer
    Équipe Terre de sienne
    Clément Allais

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 5 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 7:47/mi
      16/07/15
    • 7:58/mi
      4/07/16
    • 7:58/mi
      11/06/15
    • 8:15/mi
      2/10/18
    • 8:16/mi
      24/02/16
    • 8:17/mi
      18/06/15
    • 8:20/mi
      29/06/16
    • 8:22/mi
      4/09/16
    • 8:25/mi
      29/04/15
    • 8:25/mi
      9/03/17
    • 8:26/mi
      15/06/18
    • 8:34/mi
      15/05/16
    • 8:34/mi
      3/05/17
    • 8:43/mi
      7/06/16
    • 8:45/mi
      8/12/16
    • 8:53/mi
      30/07/17
    • 8:53/mi
      14/04/15
    • 8:54/mi
      24/03/16
    • 8:55/mi
      14/12/18
    • 9:00/mi
      16/06/15
    • 9:01/mi
      27/09/17
    • 9:01/mi
      9/09/16
    • 9:04/mi
      23/07/17
    • 9:06/mi
      8/11/15
    • 9:08/mi
      15/05/17
    • 9:09/mi
      15/06/16
    • 9:10/mi
      22/04/17
    • 9:12/mi
      24/05/16
    • 9:13/mi
      17/10/18
    • 9:19/mi
      22/08/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    27 mai
    61 °F
    87% rh
    27 mai vendredi

    Distance totale

    3,11miles

    Temps écoulé

    29:28 12:56PM - 1:25PM

    Allure moyenne

    9:29minutes par mile

    Parcours

    Rouxmesnil-Bouteilles
    France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,33mph

    Calories

    363
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    145bpm
    83 - 170bpm

    Cadence moyenne

    163ppm
    128 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage