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    Équipe Terre de sienne
    Clément Allais

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 7:31/mi
      19/12/18
    • 7:42/mi
      2/04/15
    • 7:58/mi
      11/03/16
    • 7:59/mi
      22/12/15
    • 8:05/mi
      22/06/15
    • 8:06/mi
      11/11/18
    • 8:07/mi
      23/04/15
    • 8:08/mi
      22/09/15
    • 8:08/mi
      10/03/15
    • 8:20/mi
      25/08/15
    • 8:30/mi
      2/03/17
    • 8:32/mi
      12/04/18
    • 8:32/mi
      31/05/16
    • 8:33/mi
      28/04/15
    • 8:35/mi
      26/07/18
    • 8:38/mi
      21/04/16
    • 8:38/mi
      24/01/17
    • 8:39/mi
      21/06/16
    • 8:40/mi
      9/06/16
    • 8:41/mi
      17/12/16
    • 8:42/mi
      8/11/18
    • 8:42/mi
      12/03/15
    • 8:43/mi
      3/06/16
    • 8:46/mi
      19/04/18
    • 8:46/mi
      25/03/16
    • 8:46/mi
      23/05/17
    • 8:48/mi
      19/06/18
    • 8:50/mi
      5/09/17
    • 8:53/mi
      7/12/15
    • 8:53/mi
      19/09/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    5 mai
    48 °F
    67% rh
    34 °F
    5 mai jeudi

    Distance totale

    4,13miles

    Temps écoulé

    38:44 8:15AM - 8:53AM

    Allure moyenne

    9:22minutes par mile

    Parcours

    Rouxmesnil-Bouteilles
    France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,40mph

    Calories

    478
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    500 g de ceviche de fruits de mer
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    83 - 167bpm

    Cadence moyenne

    163ppm
    120 - 200ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage