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    Équipe Terre de sienne
    Clément Allais

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 16 k le plus rapide en 6 mois
    • plus haute FC moyenne en 6 mois
    • plus haute FC max en 6 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 8:02/mi
      25/11/18
    • 8:23/mi
      5/01/19
    • 8:33/mi
      26/07/15
    • 8:51/mi
      20/03/16
    • 9:13/mi
      30/01/16
    • 9:14/mi
      8/05/16
    • 10:29/mi
      10/09/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    8 mai
    73 °F
    43% rh
    8 mai dimanche

    Distance totale

    10,42miles

    Temps écoulé

    1:36:15 1:01PM - 2:37PM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    Parcours

    Rouen
    Rouen, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,50mph

    Calories

    1208
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    179bpm
    108 - 190bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    96 - 254ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage